De meeste mensen zijn het liefst altijd succesvol. Zo maken we de kans op afwijzing en kritiek zo klein mogelijk. Maar dit verlangen naar succes staat ons vaker in de…

Hoe kan het dat sommige mensen ondanks antidepressiva nog steeds depressief zijn? Waarom voelen zoveel mensen zich angstig en somber? Is er een andere verklaring mogelijk dan een chemisch tekort…

Wanneer we lastige emoties ervaren zijn we vaak geneigd deze weg te stoppen – door afleiding te zoeken of positief te denken, of er in verstrikt te raken – door…

Mensen en dieren reageren op gevaar door te vechten, weg te rennen of te bevriezen. Maar wat mensen onderscheidt van dieren is het vermogen om deze stressreactie te activeren bij…

Ben je vaak streng voor jezelf, leg je de lat erg hoog en merk je dat je jezelf er eigenlijk flink mee in de weg kan zitten? Uit onderzoek komt…

Je collega is van de trap gevallen. Ze heeft haar been gebroken en zal een tijd niet aan het werk kunnen. Jij stuurt een troostend bericht en informeert regelmatig hoe…

Bijna de helft van alle Nederlanders krijgt in zijn of haar leven te maken met een psychische aandoening. De gevolgen daarvan zijn niet alleen privé merkbaar, maar ook op het…

Een beetje spanning kan nuttig zijn. Het bereidt je lichaam  voor op actie, zorgt dat je beter oplet en laat je sneller reageren. Je ademhaling versnelt, je hartslag gaat omhoog…