Veerkracht is een belangrijke voorwaarde voor het welzijn en de productiviteit op de werkvloer. Het betekent dat werknemers goed in staat zijn om met stress en tegenslagen om te gaan.…

‘Waarom huilt hij nooit? Het lijkt wel alsof het hem niets doet dat zijn moeder is overleden?’ Niet zo’n gekke en ongewone gedachte die hier gedeeld wordt. Er zijn verschillende…

Stress is een alomtegenwoordig onderdeel van het moderne werkleven. Als HR professional begrijp je dat stress niet alleen schadelijk is voor de individuele werknemer, maar ook voor de productiviteit en…

Tegenslagen zijn onvermijdelijk in het leven. Ze kunnen ons verrassen, ontmoedigen en uit evenwicht brengen. Maar tegenslagen bieden ook een kans voor persoonlijke groei en veerkracht. In dit artikel zullen…

 Mogelijk heb je er al eens over gehoord: de term ‘negatief zelfbeeld’. Maar wat houdt dit precies in, wat voor invloed kan het hebben, en hoe kun je stappen zetten…

ACT (Acceptance and Commitment Training/therapie) is een methode die je kan helpen om meer in het moment te leven en je te richten op wat echt belangrijk is. ACT wint…

Een gezonde organisatiecultuur draagt bij aan een prettige werkomgeving, het behoud van personeel en een lager verzuim. Een belangrijke voorwaarde voor een gezonde organisatiecultuur is psychologische veiligheid. In dit artikel…

Perfectionisme wordt tegenwoordig vaak als een boosdoener gezien, als een bron van mega hoge eisen en van nooit ophoudende stress. Maar wat als we je nu vertellen dat er twee…