Bij The Mental Move geloven we dat sterke werkrelaties de basis vormen voor een gezonde, productieve werkomgeving. Daarom werken wij met Emotionally Focused Therapy (EFT) op de werkvloer. EFT helpt niet alleen bij het oplossen van vastgeroeste patronen binnen (werk)relaties, maar voorkomt ook dat kleine ergernissen uitgroeien tot onoverbrugbare conflicten. In dit artikel nemen we je mee in deze methode en hoe we dit in onze werkwijze.
Iedereen kent ze wel: die kleine irritaties op de werkvloer die in de loop van de tijd uitgroeien tot serieuze spanningen. Een collega die altijd te laat reageert, een leidinggevende die weinig waardering uitspreekt, een team dat langs elkaar heen werkt. Vaak negeren we deze signalen, totdat de samenwerking stroef loopt en mediation of zelfs een vertrek onvermijdelijk lijkt. Maar wat als we eerder ingrijpen?
Wat is Emotionally Focused Therapy?
EFT is een therapeutische benadering die oorspronkelijk is ontwikkeld voor het versterken van emotionele banden tussen partners. De methode richt zich op het herkennen en veranderen van negatieve interactiepatronen door onderliggende emoties en behoeften te verkennen. Hoewel EFT zijn oorsprong vindt in relatietherapie, heeft het zijn effectiviteit inmiddels ook bewezen in andere contexten, waaronder de werkvloer.
EFT op de werkvloer
De toepassing van EFT binnen organisaties helpt bij het verbeteren van interactiepatronen die de samenwerking belemmeren. Door deze patronen te herkennen en te doorbreken, kunnen medewerkers effectiever communiceren en samenwerken. Dit leidt tot een verbeterde werksfeer, verhoogde productiviteit en een vermindering van conflicten.
Maar ook binnen goed functionerende werkrelaties kan EFT helpen om de samenwerking verder te verdiepen en versterken. Denk aan een leidinggevende die regelmatig complimenten geeft en een open deur-beleid hanteert, en een goede band heeft met haar teamleden. Toch merkt ze dat sommige medewerkers in stressvolle periodes minder initiatief nemen. Door EFT kunnen ze inzicht krijgen in hoe stress oude onzekerheden kan activeren, waardoor medewerkers leren hun behoeften beter te uiten en de leidinggevende hier gericht op kan inspelen.
Of twee collega’s die al jaren succesvol samenwerken. Ze vullen elkaar goed aan: de een is creatief en visionair, de ander is gestructureerd en houdt de planning strak. Tijdens drukke periodes ontstaan er echter soms wrijving, waarbij de creatieve collega zich overvraagd voelt en de gestructureerde collega vindt dat deadlines worden genegeerd. Met EFT ontdekken ze hoe ze elkaars drijfveren en gevoeligheden beter kunnen begrijpen en benutten, wat hun samenwerking nog sterker maakt.
En tot slot binnen een managementteam, waarbij er sprake is van wederzijds respect en vertrouwen. Ze nemen gezamenlijk besluiten en staan open voor feedback. Toch blijven lastige onderwerpen, zoals de verdeling van verantwoordelijkheden, soms onbesproken om conflicten te vermijden. EFT kan hier helpen om in een veilige setting te onderzoeken wat de onderliggende emoties zijn, waardoor het team openhartiger communiceert en nog effectiever samenwerkt.
Voordelen van vroege interventie
Vroege interventie met behulp van EFT biedt de volgende voordelen:
- Snelle resultaten: EFT is een wetenschappelijk onderbouwde methode die snel effect heeft.
- Duurzame verbetering: Door de onderliggende oorzaken van negatieve interacties aan te pakken, ontstaat er een blijvende positieve verandering in de samenwerking.
- Preventie van uitval: Gezonde werkrelaties verminderen stress en voorkomen ziekteverzuim, wat kostenbesparend is voor de organisatie.
Onze werkwijze met EFT
Bij The Mental Move erkennen we het belang van sterke werkrelaties en de kracht van vroege interventie. De visie van EFT op de werkvloer passen we onder andere toe binnen de Mentale Helpdesk en zakelijke zorgtrajecten om medewerkers bijvoorbeeld te leren omgaan met moeizame werkrelaties of conflicten, maar ook om te begrijpen waarom sommige relaties zo soepel verlopen. Ook zorgt deze aanpak ervoor dat we onze workshops en trainingen gericht op interpersoonlijke vaardigheden kunnen versterken, zoals ‘werkgeluk in verbinding’, ‘omgaan met mentale klachten op de werkvloer’ en ‘assertiviteit’. Tot slot zullen we nieuwe content ontwikkelen om medewerkers te leren hoe ze EFT op een praktische manier kunnen toepassen op de werkvloer én privé.