Wat zijn de voordelen van hardlopen voor je mentale gezondheid?
In deze eerste aflevering spreekt hij met Lisette van Kesteren. Lisette is psycholoog en running therapeut bij The Mental Move. Samen gaan ze in gesprek over de vraag: ‘wat zijn de voordelen van hardlopen voor je mentale gezondheid?’
Lees het hele artikel hier:
Wat zijn de voordelen van hardlopen voor je mentale gezondheid? | ONVZ
Meer informatie?
Stress verdwijnt niet zomaar van de werkvloer, maar je kunt er wel preventief en proactief iets tegen doen. Met The Mental Move als partner ben je als organisatie op de toekomst voorbereid.
Tijd om in beweging te komen. Kom erachter hoe jij concreet bij kunt dragen aan een gezonder klimaat binnen jouw organisatie – en ga aan de slag!
"*" geeft vereiste velden aan